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Test de ansiedad online

Evalúa tu nivel de ansiedad en 2 minutos con esta escala clínica validada (GAD-7). Gratuito, anónimo y sin registro.

Este test es orientativo y no sustituye una evaluación profesional. Si sientes malestar, consulta con un psicólogo.
Pregunta 1 de 70%
Pregunta 1 de 7
Durante las últimas 2 semanas, ¿con qué frecuencia te has sentido nervioso/a, ansioso/a o con los nervios de punta?
Pregunta 2 de 7
¿Con qué frecuencia no has podido dejar de preocuparte o controlar la preocupación?
Pregunta 3 de 7
¿Con qué frecuencia te has preocupado demasiado por diferentes cosas?
Pregunta 4 de 7
¿Con qué frecuencia has tenido dificultad para relajarte?
Pregunta 5 de 7
¿Con qué frecuencia te has sentido tan inquieto/a que te resulta difícil estar sentado/a tranquilamente?
Pregunta 6 de 7
¿Con qué frecuencia te has enfadado o irritado fácilmente?
Pregunta 7 de 7
¿Con qué frecuencia has sentido miedo, como si fuera a suceder algo terrible?
0
de 21 puntos
MínimaLeveModeradaSevera

Consulta gratuita con un profesional

Este test está basado en la escala GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder 7-item), una herramienta clínica validada internacionalmente. Los resultados son orientativos y no constituyen un diagnóstico. Para una evaluación completa, consulta con un profesional de la salud mental.

También puedes hacer el Test de Depresión (PHQ-9)
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