LatAm-FINGERS: un programa multidominio de estilo de vida mejora la cognición en mayores con riesgo
Ensayo aleatorizado publicado en The Lancet con 1.065 personas de 60 a 77 años con riesgo elevado de demencia, en 12 centros de 11 países latinoamericanos y con dos años de seguimiento.
El programa intensivo combinaba ejercicio supervisado, consejo nutricional basado en una dieta MIND adaptada, entrenamiento cognitivo por ordenador, control del riesgo cardiovascular y 38 sesiones grupales. Se comparó con educación sanitaria en cuatro reuniones.
Ambos grupos mejoraron, pero el intensivo logró una mejora de la cognición global un 55 % mayor, con beneficios en memoria episódica, función ejecutiva y velocidad de procesamiento, sin efectos adversos graves relacionados.
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